Причины непроизвольного слюнотечения при болезнях жкт Сколько дней проходит реабилитация после круговой подтяжки лица Как с плохим зрением ездить на мотоцикле
E-mail: faq@zdorovenkin.ru

Господа! как бороться с бессонницей?

Перейти к содержимому раздела

Форум о наркотиках

Форум о наркоманах, наркомании.

Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Бросай Курить!

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений [ 18 ]

1 Тема от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Тема: Господа! как бороться с бессонницей?

Может стоит к врачу сходить...._________________

2 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

vlad-sky Терпи, еще немного, и будет легше._________________

3 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Скоро пройдет, у меня сейчас та же  проблемка, но вроде пока терпимо, и ещё головные боли начались, тоже тяжко от них... но все равно уж лучше так чем с сигаретой))_________________

Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

4 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Я, когда бросил курить, стал рано просыпаться. Если засну опять - то потом весь день как вареный. Решил проблему так: утренние пробежки, потом душ и звтрак. И здоровье +, и спать не охота!_________________

5 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

То же месяц не курю ! и такая же проблема - плохо сплю /

Часто просыпаюсь опять засыпаю встаю рано и целый день хожу хочу спать - появилось это  на вторую неделю после как бросил курить !

Стойко терплю и головокружение и желание закурить и желание пожрать !

Но бессонница изматывает реально !!!! Так что понимаю  !!!

Надеюсь пройдет - хочу просто ! Вечером заснуть и проснутся утром !

Чего и Вам желаю !!!!_________________

6 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Попробуй попить 1ч. ложку пустырника и 1ч. ложку валерианки, срубает моментально. А я вот бросила курить, по ночам стала просыпаться и кашлять, хотя горло не болит. Видать никотин выходит..._________________

7 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

У меня была бессоница, но оч недолго... Я увеличила физическую нагрузку днем    Мне работа позволяет, при желании, много ходить, вот и старалась много ходить, да еще и быстро, вобщем, хорошо устать за день - вечером валилась с ног. Если днем не набегалась, вечерком швабру в руки и пошел мыть квартиру    Может кому поможет...

8 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

спасибо за совет... вот только я не работаю, учусь... а вот с уборкой квартиры идея хорошая ))

9 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Эльза, у меня тоже такие же проблемы... правда я недавно начала бросать курить, но бессонница выводит из себя!!!

10 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Хотелось бы, Эльза, Вас успокоить, но не могу. У меня синдром отвыкания отнял здоровье. Но бессонницы не было. Видимо, и физиологическая и психологическая зависимости индивидуальны. Думаю, вам нужен хорошй невролог. Удачи!

11 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

тоже не курю около месяца....таких симптомов вроде нет  разве что кашлять меньше стала...

12 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Да уж, да уж!!! все не так просто - еслиб знала что буду мучиться такой бессонницей....

спорт - занимаюсь три раза в неделю, успокоительные, бабушкины средства все перепробывала от стакана молока с медом, до подсчета  баранов...

Просто хочется знать одну вещь - когда все закончится и закончится ли вообще...У кого были такие же тяжелые синдромы отвыкания? Когда примерно все это проходит и проходит ли вообще - вот такие параноидальные мысли))_________________в этой жизни меня подводят доброта и порядочность

13 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Все не так просто. Увы, синдром отвыкания иногда тяжел и непредсказуем. Думаю, нужно индивидуально подбирать успокоительное. Транквилизаторы, навероное, не стоит. Утром может дико захотеться курить.

14 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

это у вас организм не может очухаться от того, что в него никатин не пихают

попробуйте ромашку попить!!! я от неё вырубаюсь...

может, ещё спортом заняться....организм измотать

15 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Миллиарды людей не имеют проблем с бессонницей и не курят.

А полсигаретки вещь гнусная - и не покурил и покурил вроде. Гавно. Не повторяй._________________

http://nodong.livejournal.com

16 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Цитата:              

Гость пишет:

Но сон - штука важная. вот и лежит на чаше весов с одной стороны свобода от сигареты и свежее дыхание - с другой моральные угнетения, тоска по сигаретам и отсутствие сна......

Хелп! у кого так было? че делать то? подскажите слабой женщине)))

Вот ключевое в твоем посте....Ошибка раз:чо делать ...

Ошибка два: на чаше весов....

Решение-никто за тебя не будет НЕ КУРИТЬ...не курить ты должна САМА...ну про слабость женщины-потом...

Для этого тебе ни в коем случае не надо противопостовлять курение чему либо-в твоём случае сну...Даже если ты обкуришься до дыма из ушей-сну это не поможет...если только ускорит вечный сон-чего тебе не желаю...Поэтому пробуй любые успокоительные, какие считаешь безвредными и помогают тебе. многие на форуме пользуються валерьянкой, пустырником, новопаситом....вообщем то найдёшь в дневниках на первых страницах практически у всех....

Но самый главный совет -не покидай этот форум, раз зашла, заводи свой дневник и общайся-найдёшь родственные души и миллионы советов, но главное помощь и поддержку...

и ещё-решила не курить-выполняй...любые негативы встречай с мыслью-как же хреново...это я не курю...а если бы курила-было бы ещё хуже......

на истину не претендую, сейчас посыпяться советы от более опытных...._________________по-разному...как люди...

17 Ответ от Гость 31-07-2010 22:03

  • Гость
  • Гость

Re: Господа! как бороться с бессонницей?

Не курю чуть больше месяца. Почти месяц не сплю - первые недели реально не спала, потом полудрема такая и просыпаюсь часто, стабильно под утро часа в 4.

Сорвалась на полсигаретки три дня назад - обстановка уж больно располагающая была -- ( эстетка, блин, в арт-кафе под бокальчик мартини, да под джазз). И снова вернулась ко мне бессонница - причем я не только физически не могу заснуть - я стала гонять в голове мысли - а не закурить ли мне снова - вспоминая вкус той самой злополучной половинки сигареты. Вот беда - мне теперь кажется, что если закурю - это все проблемы снимет и я усну спокойно сном младенца, как раньше..Подсознание всю ночь внушало одну мысль - не насилуй организм - он жаждет никотина.

Самое забавное - ведь не хочу возвращаться в прокуренное прошлое - слишком много прелестей в некурящем настоящем. Но сон - штука важная. вот и лежит на чаше весов с одной стороны свобода от сигареты и свежее дыхание - с другой моральные угнетения, тоска по сигаретам и отсутствие сна......

Хелп! у кого так было? че делать то? подскажите слабой женщине)))

Сообщений [ 18 ]

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Друзья проекта сайт http://disbaktemin.ru - посвящен описанию всех моментов, связанных с Дисбактериозом и другими заболеваниями кишечника. Будущие мамы и беременность

Господа! как бороться с бессонницей?

Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: Господа! как бороться с бессонницей?. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Часть из них удается решить с помощью посещения психотерапевта или психологических тренингов, например Господа! как бороться с бессонницей?. Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода. Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (Господа! как бороться с бессонницей?) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Сложность таких проблем - Господа! как бороться с бессонницей?, лечение наркомании или алкоголизма, заключается еще и в том, что они затрагивают не только того человека, который их испытывает, но еще и его близких. Наш портал был создан для того, чтобы вы могли не просто получить информацию по вопросам лечения и профилактики наркомании, кодирования табакокурения или лечения игромании и про Господа! как бороться с бессонницей?. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например Господа! как бороться с бессонницей?.

На нашем портале вы сможете найти информацию по многим интересующим вас вопросам, будь то вопрос, как быстро и навсегда бросить курить, или способы эффективного вывода из запоя и про Господа! как бороться с бессонницей?. Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. А еще и теми, кто смог преодолеть себя и вернуться к нормальной жизни. Специалисты считают, что при решении проблем различных видов зависимостей для больного и его близких очень важно ощущать поддержку людей, которые также столкнулись с подобными проблемами. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости. На нашем портале вы сможете не просто прочитать откровения тех, кто прошел через кодирование алкоголизма или воспользовался одним из современных методов кодирования табакокурения. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. А это – первый шаг на пути к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли снова вести полноценную жизнь.

Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера. К примеру, мировой опыт показывает, что в избавлении от никотиновой зависимости отличные результаты может принести иглорефлексотерапия. Пообщавшись на нашем портале с теми, кто смог побороть в себе вредную привычку, вы, без сомнения, найдете и свой способ избавления от нее.

Одной из наиболее опасных проблем в России считается сегодня проблема алкоголизма. Некоторые специалисты даже ввели в обиход такой страшный термин, как алкоголизация нации. И если с проблемами лечения игромании в своей повседневной жизни мы встречаемся не столь часто, то с проблемой лечения алкоголизма сталкивается огромное множество российских семей. Комплекс мероприятий, которые позволяют избавиться от этой губительной зависимости, включает в себя как мероприятия экстренного характера – вывод из запоя – так и длительное лечение, проводимое в клинике лечения алкоголизма. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.

Не может не вызывать тревоги и тот факт, что количество людей, страдающих наркозависимостью, в нашей стране в последние годы стремительно возросло. Профилактика наркомании, по мнению специалистов, должна вестись сегодня не только в школах, но и в семье. Однако далеко не всегда подобная профилактика оказывается эффективной. Тысячи российских семей уже столкнулись с проблемами лечения наркомании. В стране сегодня ведут работу многочисленные клиники лечения наркомании и реабилитации наркоманов. Однако как убедить человека в том, что он действительно болен и нуждается в помощи? Нередко это становится самым сложным этапом лечения этой страшной болезни. На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про Господа! как бороться с бессонницей? и помочь своим друзьям и близким.

[ Сгенерировано за 0.104 секунд(ы), выполнено 11 запросов ]

Источник: http://narcoforum.com/t2474-gospoda-kak-borotsya-s...


Комментарии:


Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Актал при язве