Диета при стенозе привратника пищевода стол номер Цистит 2 недели как избавиться Какие препараты лекарства можно для от метеоризма кормящей маме
E-mail: faq@zdorovenkin.ru


Что такое фейслифтинг? Фейслифтинг — это подтяжка лица, коррекция овала лица, устранение морщин и обвисания кожи, а также  других признаков старения.

Каким образом можно добиться подтяжки лица

  • пластическая операция — радикальный способ
  • аппаратная косметология — микротоки, миостимуляция, ультразвуковые процедуры и др.
  • тренировка мышц лица — физические упражнения

Людмила Гурченко сделала свою первую пластическую операцию в 39 лет. Эффект был потрясающий, никто не спорит. Но в наши дни развитие технологий позволяет отложить сроки пластических операций. В этом поможет, например, регулярное использование  аппаратной косметологии, как в салонах красоты, так и дома. Кто регулярно читает мой блог, знает, что я уже полтора года использую домашние аппараты для ухода за  лицом и очень довольна результатами. Но результаты от этих процедур временные. Микротоки, например, приходится делать 2 курса в год + 1 раз в неделю поддерживающая процедура.

Самый простой и доступный способ  подтяжки лица —  регулярные упражнения. Это звучит банально, как делайте зарядку каждый день и будете здоровы. Но это факт. Я регулярно делаю упражнения для лица в течение последнего месяца. Хотя планировала заняться зарядкой для лица давно. Еще в марте прошлого года  я записывала упражнения для лица и упражнения для шеи, но ленилась делать. Странная ситуация. Если попа подвисает, или мышцы на руках, я понимаю, что нужно заняться фитнесом. А если тонус мышц лица падает, то ищу чудо-крем для подтяжки лица. Но это я раньше так поступала. Сейчас кардинально поменяла свою точку зрения. И говорю всем: «Девочки! Делайте упражнения не только на попку, не забывайте про лицо!»  Ведь нужно потратить всего 15 минут в день, если делать   фитнес для лица по видеоурокам и тогда не придется тратить огромные средства на операционную  подтяжку лица. Фейслифтинг — это самый простой и дешевый способ сохранить красивый овал лица.

Если говорить о физических упражнениях,  то есть хороший сайт  http://www.fitness4home.ru/  о фитнесе в домашних условиях. Я активно использую видеоуроки пилатеса и упражнения для ягодиц. На сайте масса уроков для занятий фитнесом дома и все уроки в свободном доступе: для живота, для ягодиц, для спины, для роста мышц, для похудения и др.  Советы помогут разобраться с видами фитнеса и выбрать лучшие упражнения для домашних занятий. У меня сайт fitness4home.ru  в закладочках.

Будьте красивы. LadyLama.

загрузка...


Читатели LadyLama рекомендуют следующие статьи:

Источник: http://ladylama.ru/obyazatelno-delajte-uprazhneniy...


Комментарии:


Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Самое частое заболевание сердца