Влияние повышенного атмосферного давления на организм человека...часть 2 кессонная боле знь Косоглазие у младенца Краснота в облости пятки и зудит
E-mail: faq@zdorovenkin.ru

Строение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) очень напоминает особую трубку, которая по своей длине имеет различные диаметры. Начинается трубка прямо изо рта, далее - пищевод, потом трубка расширяется в желудок, сужается в области тонкого кишечника, несколько расширяется в области толстого и выходит на анальное отверстие.

Основной функцией ЖКТ следует считать переработку пищи.

Пищеварительная система человека довольно уязвима, она болезненно реагирует на современное питание с его вредными составляющими, стрессы и антибиотики. Чаще всего ЖКТ подвержен таким заболеваниям, как гастрит, язва, запор, понос, дисбактериоз, геморрой.

Важно для профилактики болезней ЖКТ увеличить в своем рационе количество клетчатки, уменьшить потребление жареной, копченой, жирной пищи. Вредно постоянно переедать. Не увлекайтесь популярными диетами, худейте с умом и постепенно. Постарайтесь полностью бросить курить и сведите до минимума употребление спиртных напитков. Спать нужно, как минимум, 8 часов в сутки. Избегайте стрессовых ситуаций, обеспечьте себе полноценный отдых, подолгу гуляйте на свежем воздухе. Подружитесь со спортом и делайте зарядку по утрам.

Источник: http://natural-medicine.ru/zhkt/


Комментарии:


Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Посоветуйте при алопеции