Печень в соус Перечень препаратов при остеохондрозе производства югославия Рефракционное косоглазие у детей
E-mail: faq@zdorovenkin.ru

При похмелье болит голова, это происходит из-за того, что спирт и токсические примеси, присутствующие в любом спиртном напитке наносят повреждения нервной системе. К тому же мертвые клетки мозга вызывают отек, что в свою очередь приводит к повышение внутричерепного давления. Помимо этого алкоголь сильно обезвоживает организм и нарушает кислотно-щелочной и электролитный баланс, отсюда и возникает второй симптом похмелья – сильная жажда. Если хотите избавиться от перегара то вам сюда.

Для того чтобы избавиться от похмелья первым делом нужно утолить жажду, ведь наутро после бурного вечера дефицит жидкости в организме составляет примерно 1,4 — 1,6 литра. Залпом пить нельзя, может начаться рвота. Пить необходимо равномерно, растяните 1 литр воды на полчаса. Употребление жидкость снизит концентрацию токсичных агентов в организме.

Следующим шагом необходимо восстановить в организме потерянные электролиты фосфора, натрия, магния и калия. Как нестранно, этими элементами богаты: хлебный квас, квашеная капуста и огуречный рассол – проверенные народные средства. Огуречный рассол это конечно хорошо, но лучше, конечно же, принять лекарственные препараты – аспаркам и панангин, 2-3 таблетки. В них содержаться в два раза больше калия. Восполнение дефицита электролитов нормализует работу нервной системы и сердца, избавляет от сердечных перебоев, озноба и мышечной слабости.

При злоупотребление спиртными напитками в организме происходит накопление токсичных органических соединений, как следствие слабость, потливость, тошнота. Это состояние носит название ацидоз. Многих с похмелья тянет на минералку, особенно щелочную. Таким образом, организм пытается избавиться от токсичных органических соединений. От ацидоза лучше всего помогают: «Арзни», «Ессентуки-17», «Ессентуки-4». В течение дня можно выпить не более 1 литра минеральной воды.

После злоупотребления спиртными напитками в организме разрушаются витамины. Особенно важно восстановить витамин С. Для этого нужно принять несколько драже аскорбиновой кислоты. Самым лучшим способом избавиться от похмелья считается баня (не рекомендуется русская паровая баня, сильная нагрузка на сердце) или сауна. В бане происходит интенсивное потоотделение, что в свою очередь выводит из организма много токсинов. Обычный душ тоже может помочь при похмелье, но с меньшим эффектом.

Заблуждением считается то, что от похмелья поможет рюмка водки. Конечно же, это эффективный метод побороть абстинентный синдром, но только для алкоголиков, потому что им уже другие методы не помогают.

 Инструкция как избавиться от похмелья.

Этап 1 (восстановление жидкости).

  1. Выпить до 1,5 литра жидкости в первые два часа (кроме сладких газировок).
  2. Принять мочегонные препараты или отвар. Можно выпить кофе или чай.
  3. Пополняем запас жидкости на протяжение всего дня, больше обычной нормы.

Этап 2 (восстановление кислотно-щелочного баланса).

  1. Принять 3-5 грамма растворенного в воде пищевой соды в первые два часа.
  2. Принимать минеральные воды («Арзни», «Ессентуки-17», «Ессентуки-4»). Соблюдать норму.

Этап 3 (восстановление электролитного баланса).

  1. Принять две-три таблетки панангина или аспаркама в первые два часа. Таблетки необходимо растворить в воде.
  2. Есть продукты богатые магнием, фосфором и калием (курага, морепродукты).
  3. Если нет панангина и аспаркама, выпить огуречного рассола или съесть квашеной капусты.

Этап 4 (гидропроцедуры или баня).

Этап 5 (заключительная стадия).

  1. Плотно поесть.
  2. Принять аскорбиновую кислоту.
  3. Можно выпить глицин, он улучшит состояние нервной системы.
  4. Постарайтесь избегать активных физических действий в течение дня.

Видео

 

Рекомендую прочитать:

Как выбрать антирадар?

Как выбрать навигатор?

Апноэ и сон за рулем.

Электронная тонировка стекол автомобиля.

Источник: http://autoepoch.ru/poleznye-sovety-avtolyubitelya...


Комментарии:


Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Москва исследовательский институт лечение облысения