Записки от Эдмундовича (в миру – Сергея Алексеевича)

Что такое свет? Это поток фотонов. С позиций корпускулярно-волнового дуализма точечный фотон тождествен электрону. Электрон же, как известно из области науки, именуемой физикой, является носителем заряда. Который в привычном нам практическом применении известен как электрический ток. Следовательно, необходимому количеству времени эквивалентны определённые количественные параметры наличествующего электрического тока.

Как можно заметить в вышенаписанном, ключевым словом, соединяющим все три части процесса является слово "время". Носителем темпоральных процессов в присущей нам физической реальности, проявляющейся в ощущениях, является свет. Не тот свет, о коем любят баять толстомордые попы, а самый обычный. Ну который ежесекундно дарит нам некая звезда спектрального класса G2, находящаяся от центра планеты Земля на расстоянии ровно в одну астрономическую единицу.

Но есть некоторые общие для всех законы жизнедеятельности. Применительно к воссозданию себя они описываются весьма простой моделью. А именно – строительством дома.

Что нужно на стройке?

1) Стройматериал.

Будете из говна строить – будет у вас говно. Цементу своруете, и сыпанете песочку для объема – с виду вроде бы кошер, а внутри полный треф. Упадёт при первом мало-мальски серьёзном толчке. Щебенки навалите сверх – тяжело станет, и фундамент того, не удержит. К тому же – для каждого компонента замес происходит в строго назначенное время.

2) Рабочие.

Их надо приодеть, вручить им инструмент, и накормить. Будут в холоде работать – менять часто придётся, медленно будет дом строиться. Будут с плохим инструментом – медленно будет дом строиться. Будут недоедать – медленно будет дом строиться. К зиме можно и не успеть. Да и в качестве бонуса косяков огрести.

3) Транспорт.

Стройка – это прежде всего движение. Надо стройматериал с рабочими подвезти. Затем вывезти мусор, который неизбежно получается в процессе работы. И наконец – вывезти самих рабочих. И что самое главное – делать это надо вовремя. Иначе, опять же, получим замедление темпов.

Теперь переложим сии очень даже понятные житейские истины на процессы, происходящие в страдающем теле среднездорового человека.

В организме существует система регуляции временного потока. Это отражается в наличии внутренних циклов, известных общим названием "биологические часы". Система эта состоит из трёх компонентов:

1) Нервная сеть

2) Кровеносная сеть

3) Пищеварительный канал

С нервной сети начнём постольку, поскольку она является прямым потребителем тока. Именно поэтому нервные клетки обладают свойством возбудимости. Т.е. выделению потока электронов в чистом виде. Остальные клетки так не умеют. Нужно это им для того, чтобы регулировать деятельность оконечных органов и тканей. Таким образом, посредством нервной сети осуществляется установление прямых и обратных связей между мощностями потребляющими и генерирующими. Т.е. – управление. Без нервной сети существование организма невозможно.

Кровеносная сеть является в целом средой электронейтральной. Её роль состоит в том, чтобы сохранить накопленный заряд. В аналогиях можно представить огромный жидкостный конденсатор. И от индивидуального постоянства заряда этого конденсатора зависит возможность пропускать через себя то или иное количество тока. Именно поэтому показатели крови организм всегда старается поддерживать в том соотношении, чтобы вышеуказанное правило выполнялось от и до. Помимо этого кровь осуществляет транспортную функцию. Возможен сей факт в силу того, что заряд также сохраняется в поступающих в организм химических веществах.

Остаётся пищеварительный канал. Его основная задача – обеспечение производства электроэнергии. Большинство желез, его окружающих, производят соединения, обладающие большим сродством к щелочам. А щелочь характеризуется гидроксильной группой, имеющей отрицательный заряд. Кроме желудка.

Итак, от стабильной работы этих компонент зависит своевременность протекающих в теле процессов. А соответственно, такая величина жизни человека как комфортность. Её уровень может быть одинаков как у здорового человека, так и у человека со скрытой болезнью. Но это свидетельствует лишь о том, что равновесные соотношения в теле нарушены. И воспроизводство нормального состояния невозможно. То есть – тело постепенно разрушается.

По жизни – не всегда хорошо, когда ничего не чувствуешь. Когда что-то чувствуешь – это гораздо лучше. Любой дискомфорт есть прямой намёк на то, что надо что-то менять.

Теперь раскроем функциональную принадлежность. Сиречь, перейдём от менеджмента к процессу производства продукта. О котором упоминал еще Пушкин в некотором своём произведении про Женю Онегина.

1) Про стройматериал.

Мы состоим из того, что мы едим. Поэтому не надо кушать химию. Не надо увлекаться консервами. Не надо захламлять свой организм шлаковыми веществами.

Читайте про питание у Владимира Владимировича Волкова, а также учитесь слушать тело. Оно само подскажет в виде усиленной охотки на тот или иной продукт, о том, чего ему не хватает. Инструкции Минздрава телу неведомы. Поэтому сопротивляться вашим попыткам окончательно доконать его организм будет очень и очень долго.

Еще могу проф. Столешникова подсказать. Он же Синий Доктор. Он же ведущий сайта www.zarubezhom.com

Предвижу возникновение вопроса о раздельном питании. Объясняю просто: бетон как делаем? То-то же. Но есть при этом и несовместимые продукты.

Белки и жиры не следует употреблять вместе с углеводами. Поэтому в природе мясо и жир доступны нам из животных совместно, а фрукты, овощи, ягоды и мёд производятся отдельно. Отдельно отмечу – зелень и фрукты/овощи некрахмального характера за углеводы не держим, и употребляем вместе с белковой пищей.

Злаки – тема для отдельного большого разговора. Скажу лишь одно – употреблять их следует только с сохранением их естественной оболочки и в как можно менее обработанном виде.

2) Про производство работы.

Тело обладает кучей всяко-разных механизмов, которые поддерживают его жизнь. Работа этих механизмов невозможна без той части пищи, которая содержит в себе соли, микроэлементы и разнообразные комплексные соединения. В среднем рационе большинство этого барахла есть, но так или иначе, особенно в тяжелых экологических условиях, нужно что-либо восполнить.

Поэтому малыми дозами подъедать минерально-витаминные комплексы просто необходимо. Какие – на вкус и бюджет. Лично я по случаю ем "Витабаланс-2000" от Витамакс-XXI век за 50$. Там есть ВСЁ =) Банка 90 таблеток, в принципе хватает надолго в профилактических целях. Начинающаяся простуда – 2 таблетки разом, и – вуаля.

3) Про транспорт.

Транспортная составляющая представляет собой два потока. Входящий и исходящий. Т.е. мы что-то едим, и каким-то путём удаляем из себя продукты жизнедеятельности. Оба этих процесса имеют свойство осуществляться в условиях одной среды.

Еда поступает сверху вниз, попадает в конечном счете в кровь и лимфу, а затем продукты жизнедеятельности через кровь и лимфу попадают в кишечник, смешиваются там с остатками еды, ферментируются, и уходят в унитаз с некоторым количеством воды.

Из вышесказанного ясно, что на кровеносную и пищеварительную системы оказывается постоянное давление внешней и внутренней сред. Поэтому постоянно существует опасность разбалансировки внутренних ритмов организма. В какой-то мере он способен их самокомпенсировать, но если давление нарастает, то начинается заболевание.

Поэтому их надо контролировать. Это осуществляет нервная система. Как сознательно, так и бессознательно. Поддерживайте кишечник, сосуды и прежде всего – нервную – систему в чистоте.

Для физиологической чистоты кишечника необходимо наличие в пище балластных веществ и пектинов. Еще это называется клетчатка, отруби. А также баланс обитающих в нём бактерий, которые вырабатывают для нас витамины, переваривают пищу, а также способствуют формированию каловых масс.

Сосудам же для чистоты необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), и отсутствие инфекционной нагрузки на организм.

Нервной же системе с точки зрения физиологии нужен фосфор, йод и цинк. Этих веществ должно всегда быть достаточное количество. А по жизни – учитесь управлять собой. Стрессовые воздействия по силе разрушительного действия на организм могут оказаться гораздо выше многих химических. И помните: на любой стресс организм реагирует как на предположительно длительный, из чего следует, что остаточные процессы любой мелкой дрязги могут запросто заявить о себе через две недели, а то и месяц. Но это вы почувствуете, только если ваш организм будет чрезмерно ослаблен.

Но не стоит унывать, и думать, что в сферах, более близких к таинствам человеческого организма, дело обстоит лучше. Например, в учебниках по терапии данному предмету обычно посвящается несколько скупых строчек, наспех приписанных к каждому из распространённых наименований человеческого недуга. Уровень знания данного вопроса у обучаемых по этим учебникам, соответственно, будет не выше количества этих строчек. Более того, из своего лично опыта пребывания в учебном заведении медицинского характера замечу, что сами преподаватели вопрос разъясняют только на уровне состояния собственного здоровья. Через это я практически никогда не слышал от хронически больных докторов сколько-нибудь устойчивого мнения о месте профилактики в медицинской деятельности.